شبكة ومنتديات مملكة السنيورة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة ومنتديات مملكة السنيورة

شبكة ومنتديات مملكة السنيورة
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أكبر 10 عادات تدمر الدماغ......

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المايسترو
المدير العام
المدير العام
المايسترو


عدد الرسائل : 407
الموقع : قـلـب حبيبتي
المزاج : رومنسي
مزاجك : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Romnc
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Empty
مُساهمةموضوع: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ......   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... I_icon_minitimeالإثنين مارس 03, 2008 4:49 pm

عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



الأرق .. قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


نقلته للأهميه القصوى ارجو من الله ان تستفيدون
ويحميكم الله من كل شر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nmmn.yoo7.com
مـحـ.حـبيب~H~التؤام.ــروم
المشرف العام
المشرف العام
مـحـ.حـبيب~H~التؤام.ــروم


عدد الرسائل : 207
الموقع : (( بــــــــــــحـــــــــــــوووووور الــــهـــــــــوى ))
المزاج : حزين
مزاجك : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... 7azeen
تاريخ التسجيل : 06/03/2008

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ......   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... I_icon_minitimeالجمعة مارس 07, 2008 6:43 pm

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... 16101512

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... 16051612
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ss14.com
المايسترو
المدير العام
المدير العام
المايسترو


عدد الرسائل : 407
الموقع : قـلـب حبيبتي
المزاج : رومنسي
مزاجك : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Romnc
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ......   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 11, 2008 6:25 pm

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Ss14-08594e02dc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nmmn.yoo7.com
أسيره العبرات

أسيره العبرات


عدد الرسائل : 75
الموقع : مملكه الحزن والضيم
المزاج : متضايق
مزاجك : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Motde8
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ......   أكبر 10 عادات تدمر الدماغ...... I_icon_minitimeالسبت أبريل 05, 2008 7:12 am

يعطيك العافيه ولاهنت

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات مملكة السنيورة :: الأقسام العامة :: عيادة حبيب السنيورة-
انتقل الى: